Archiv für die Kategorie: Gesundheit

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Vegan essen ohne Mangelerscheinungen



Vegan essen und mit trotzdem mit allen Nährstoffen top versorgt sein? Darüber machen sich VeganerInnen und solche die es ausprobieren möchten, meist viele Gedanken. Wer – insbesondere nach den vielleicht etwas üppigen Osterfeiertagen – nun eine fleischlose Küche ohne tierische Produkte versuchen will, der findet hier die richtigen Anregungen und überdies Tipps einer Expertin.
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Foto von Anna Shvets von Pexels. Freie Nutzung.
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Angst vor Spritzen? Hilfe für Kinder


Hat Dein Kind auch Angst vor Spritzen?


Hier findest Du Tipps, wie Du Deinem Kind den gefürchteten Pieks zumindest erleichtern kannst. Doch auch unter uns Großen ist diese Furcht weiter verbreitet, als vielleicht gedacht, wie eine Studie zeigt. Dazu gibt es alltagstaugliche Hilfestellung von Experten, um Dein Kind im Fall des Falles gut zu unterstützen.
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Fastenkuren - ein ÜberblickBild-von-Myriams-Fotos-auf-Pixabay. Freie kommerzielle Nutzung. Kein Bildnachweis nötig
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Fasten: Welche Fastenkur passt zu mir?


Fasten fürs Wohlbefinden


War Fasten früher für viele Menschen Teil des religiösen Jahreskreises, so ist es inzwischen für die meisten ein willkommener Gesundheitstrend. Wir geben Euch einen Überblick über die beliebtesten Fastenkuren – von F.-X.-Mayr bis zum Basenfasten. Weiterlesen →