Vegan essen ohne Mangelerscheinungen


Vegan essen und Nährstoffe


Vegan essen und mit trotzdem mit allen Nährstoffen top versorgt sein? Darüber machen sich VeganerInnen und solche die es ausprobieren möchten, meist viele Gedanken. Wer – insbesondere nach den vielleicht etwas üppigen Osterfeiertagen – nun eine fleischlose Küche ohne tierische Produkte versuchen will, der findet hier die richtigen Anregungen und überdies Tipps einer Expertin.
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Fasten: Welche Fastenkur passt zu mir?


Fasten fürs Wohlbefinden


War Fasten früher für viele Menschen Teil des religiösen Jahreskreises, so ist es inzwischen für die meisten ein willkommener Gesundheitstrend. Wir geben Euch einen Überblick über die beliebtesten Fastenkuren – von F.-X.-Mayr bis zum Basenfasten. Weiterlesen