Diabetes rechtzeitig erkennen

Was ist Diabetes?

(Quelle: Österreichische Diabetes Gesellschaft)

• Diabetes mellitus, auch als „Zuckerkrankheit“ bekannt, ist eine chronische Stoffwechsel-Störung, basierend auf einem Insulinmangel bzw. einer Unterempfindlichkeit der Körperzellen für Insulin. Das Hormon Insulin ist für den Transport der Glukose in die Zellen verantwortlich.
• Bei einer Störung des Ablaufs, wenn Glukose in den Zellen fehlt, aber im Blut in zu hoher Konzentration vorhanden ist, entstehen Schäden an Gefäßen, Nerven und Organen. Das Heimtückische an der Sache ist, dass dies ein schleichender Vorgang ist und von den Betroffenen oft erst verzögert bemerkt wird.
• Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen und Erblindung gehören zu den Spätfolgen und gehen auf das Konto einer unentdeckten Zuckerkrankheit. Als „worst case“-Szenario kann der unbehandelte Diabetes auch tödlich enden.
• Am bekanntesten sind der Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Daneben gibt es weitere Typen, die durch Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Medikamente (wie Cortison), andere hormonelle Störungen und seltene genetische Defekte bedingt sind. Von immer größerer Bedeutung ist der Schwangerschafts-Diabetes (Gestationsdiabetes).Typ 1 Diabetes („insulinabhängiger“ oder „juveniler Diabetes“)Insulinmangel im Vordergrund, selten (fünf bis zehn Prozent aller Diabetes-Patienten), meist Junge betroffen. Durch eine Autoimmunreaktion werden Antikörper gegen Betazellen (Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die für die Insulinproduktion verantwortlich sind) gebildet. Der Insulinmangel muss, meist lebenslang, durch Insulin-Injektionen behandelt werden, da der zu hohe Blutzuckergehalt ansonsten lebensbedrohlich sein kann.

  Typ 2 Diabetes („Altersdiabetes“)

  Insulinunterempfindlichkeit oder auch Insulinresistenz von vorrangiger Bedeutung, häufig („Volkskrankheit“). Der Diabetes tritt im Zusammenhang mit den Lebensgewohnheiten unserer Wohlstandsgesellschaft auf, begünstigt durch: fettreiche, ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen, Bluthochdruck und durch höheres Lebensalter. Speziell bei Übergewicht kann es zu einer Insulinresistenz kommen – die Körperzellen reagieren durch das erhöhte Körperfett, immer weniger auf das Insulin. Die Bauchspeicheldrüse arbeitet in der ersten Zeit mit einer erhöhten Insulinproduktion dagegen, nach einigen Jahren erschöpft sich das System und die Insulinproduktion wird eingestellt, dann muss man auch zur Insulin-Spritze greifen.

  Was tun? Bei Typ 2 Diabetes spielen, im Gegensatz zu Typ 1, die Gene eine Rolle, aber das kann durch den Lebensstil wieder ausgeglichen werden. Bei genetischer Veranlagung kann z.B. eine fettreiche Ernährung und ein bewegungsarmer Alltag Diabetes begünstigen. Regelmäßige Bewegung und gesundes Essen, mit Gemüse, Vollkornprodukten, Ost und Fisch stehen ganz oben auf der Liste. Den Glimmstängel sollte man auch ganz ausdrücken. Je früher man den Altersdiabetes erkennt und seine Lebensgewohnheiten danach ausrichtet, desto besser sind die Aussichten auf ein unbeeinträchtigtes Leben. Ist die Krankheit weiter fortgeschritten, kann man mit Medikamenten eingreifen. Erst, wenn die körpereigene Insulinproduktion nicht mehr ausreicht, werden Insulin-Spritzen notwendig.

• Erkennen – aber wie? Beschwerdefreiheit wiegt Betroffene in falsche Sicherheit. Einige Symptome können auf Diabetes hinweisen: heftiger Durst, Abgeschlagenheit, häufiger Harndrang, Juckreiz, Appetitlosigkeit, Gewichtsabnahme oder Heißhunger, Sehstörungen, Abnehmen von Libido und Potenz bei Männern, unregelmäßige Monatsblutung bei Frauen, erhöhte Infektanfälligkeit, schlechte Wundheilung und Hautinfektionen. Diabetiker in der Familie, Übergewicht, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Herzkreislauf-Leiden in der Verwandtschaft erhöhen das Risiko einer Erkrankung.

Weitere Infos

• Österreichisches Akademisches Institut für Ernährungsmedizin (ÖAIE) www.oeaie.org/praediabetes/
• Österreichische Diabetesgesellschaft (ÖDG): www.oedg.org/diabetes.html
• International Diabetes Federation: www.idf.org/about-diabetes
• Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG): www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/
• BM für Gesundheit, Gesundheitsportal: www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/diabetes-bewegung.html