Rezepte für Mamas

Mahlzeit, Mami! Ernährungstipps und tolle Rezepte für Schwangere und Stillende.

„Schon vor der Empfängnis ist Ernährung wichtig – ausreichend Folsäure schützt das Kind“, betont Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zum Thema Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit. „In den weiteren Monaten kann Ihr Essverhalten kindliche Anlagen formen. Beim Stillen verbessert Ihre Ernährung die Startchancen fürs Kind und schützt Sie vor Mängeln.“

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Geschwisterliebe

Wenn man ein Baby hat, kann man sich meist nicht vorstellen, noch irgendjemanden auch nur ansatzweise so zu lieben, wie dieses kleine, hilflose, wunderbare Wesen. Dass es doch möglich ist und sich diese nicht in Worte zu fassende Liebe einfach dupliziert, weiß ich spätestens seit der Geburt meines zweiten Babys … 🙂

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Stress-Falle?

Im Familien-Alltag liegen die Nerven manchmal blank. Was tun?

Die Kinder sind streitlustig, der Chef fordert mehr Einsatz, die Mailbox ist zum Bersten voll, der Korb mit der Bügelwäsche ebenfalls, für die Schwiegermutter muss noch ein Geschenk besorgt werden … wir alle kennen solche Situationen, die an den Nerven zehren und kaum Zeit zum Atemholen lassen. Die Doppel- und Mehrfachbelastung wird mitunter einfach zu viel.

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Mein aktueller Lieblingsliebesfilm

Ach ja, der Sommer. Das war die schöne, heiße und badetaugliche Zeit zwischen Frühling und Herbst. Früher zumindest. Denn seit ein paar Jahren beschränkt sich der Sommer hierzulande auf gefühlt zwei Wochen …

In Salzburg hat es nun seit zwei Wochen wieder herbstliche Temperaturen, es regnet viel und man sehnt sich daher abends nach gutem Fernsehprogramm, das man jedoch ebenso wie den Sommer meist vergeblich sucht. Weiterlesen

Bilderbuch des Tages

Ein zauberhaftes Pop-Up-Bilderbuch für die ganze Familie!

Wenn Mamas, Papas und Kids ein- und dasselbe Lieblingsbuch zum gemeinsamen Ansehen und Lesen haben, dann ist das schon etwas ganz Besonderes. Uns ist das zuletzt mit der Geschichte von den kleinen Raupen passiert, die sich auf den Weg in den Garten machen.

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Alle lieben Seifenblasen

Ich hatte ja schon kundgetan, dass unsere Kinder meiner Meinung nach geradezu mit Spielsachen überhäuft werden. Die meisten Kinder haben mehr als genug in ihren Kinderzimmern (herum)stehen, trotzdem scheinen sie sich manchmal nicht wirklich beschäftigen zu können.

Wie oft kommen Eure Kinder und sagen: “Mama, mir ist langweilig. Was können wir spielen?” Manchmal denke ich, dass die Generation unserer Kinder zwar alles hat, aber genau aus diesem Grund “spielfaul” geworden ist. Weiterlesen