Trockene Haut im Winter – was tun?
Trockene Haut im Winter, das ist ein heikles Thema. Denn der ständige Temperaturunterschied zwischen draußen und drinnen macht uns zu schaffen. Aber auch die Trockenheit ist ein Problem. Habt ihr gewusst, dass kalte Luft auch trocken ist? Dazu kommt die trockene Heizungsluft. Wir sprechen mit der Expertin Dr. Lina Praefke, Apothekerin und Wissenschaftlerin bei sebamed, dem Spezialisten für medizinische Hautpflege für die ganze Familie, um zu erfahren, wie wir unserer Haut Gutes tun …
Warum ist unsere Haut gerade im Winter so empfindlich? Warum macht uns trockene Haut im Winter so zu schaffen?
“Die Haut ist im Winter anspruchsvoller und braucht deshalb eine reichhaltigere Pflege, denn durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, die Haut wird weniger durchblutet, der Talg verteilt sich nicht mehr so gut auf der Haut und dadurch sind die Funktionen des natürlichen Hautschutzmantels beeinträchtigt. Außerdem wird die Haut durch trockene Heizungsluft belastet, was ihr zusätzlich Feuchtigkeit entzieht. Deshalb benötigt unsere Haut in der kalten Jahreszeit besondere Pflege.”
Was für eine Hautpflege empfehlen Sie denn bei Minusgraden? Wie behandle ich trockene Haut im Winter?
“Was die Haut braucht, sind hautglättende und hautberuhigende Inhaltsstoffe, die in einer reichhaltigen Creme verarbeitet sind wie zum Beispiel unsere spezielle Trockene Haut Lotion und Gesichtscreme oder auch unsere Baby & Kind Pflegecreme. Zur Intensivpflege, für sehr trockene und gleichzeitig gerötete Haut, wie bei Schuppenflechte und Neurodermitis, eignet sich die sebamed Trockene Haut Hautberuhigende Gesichtscreme Omega 12%.”
Austrocknen vermeiden!
Brauchen wir auch im Winter Sonnenschutz?
“Auf jeden Fall! Besonders natürlich in den Bergen beim Schifahren, denn wenn es viel reflektierenden Schnee gibt, ist die UV-Strahlung höher. Deshalb empfehlen wir mindestens LSF30 oder sogar LSF50. Auch die Lippen sollten wir nicht vergessen. Am besten pflegen wir diese mit einem feuchtigkeitsspendenden und schützenden Pflegestift, auch mit LSF.”
Darf ich mir dann auch mal eine lange heiße Dusche gönnen?
“Leider ist das für unsere Haut gar nicht gut. Generell gilt im Winter: weniger duschen, nicht zu heiß, nicht zu lang. Gegen die Austrocknung sollten Dusch- und Pflegeprodukte verwendet werden, die Feuchtigkeit spenden und das Hautmikrobiom erhalten. Nach dem Duschen bitte nicht das Eincremen vergessen. Bei sehr trockener Haut sind Pflegeprodukte mit dem Wirkstoff Urea als Sofortmaßnahme zur spürbaren Linderung von Juckreiz und Spannungsgefühl zu empfehlen. Der hochkonzentrierte Harnstoff ist ein hautverwandter, natürlicher Feuchthaltefaktor. Er verhindert übermäßigen Wasserverlust aus der Haut und wirkt so nachhaltig hydratisierend. Zudem unterstützt Harnstoff die natürliche Abschuppung der Haut und glättet raue Haut dadurch angenehm. Von sebamed gibt es eine eigene Pflegeserie für Trockene Haut mit Urea, von der Gesichtscreme, über Hand- und Fußcreme bis zur Lotion.”
Individuelle Haut-Bedürfnisse
Sebamed gilt als Hautspezialist für die ganze Familie, sind die Produkte für alle Altersgruppen verträglich?
“Verschiedene Lebensabschnitte und Begebenheiten im Alltag wirken sich unterschiedlich auf unsere Haut aus. Jede Haut hat individuelle Bedürfnisse, die sich im Laufe der Zeit auch verändern. Die richtige Pflege der Haut spielt schon bei den kleinsten Familienmitgliedern eine wichtige Rolle: Die Haut von Babys braucht einen besonderen Schutz, denn der natürliche Hautschutzmantel ist noch nicht komplett ausgebildet.
Auch Erwachsene haben individuelle Ansprüche an ihre Hautpflege. Ob trockene Haut, sensible Haut oder erste Anzeichen der Hautalterung – die Auswahl an Pflegeprodukten ist bei sebamed vielfältig. Zahlreiche Produkte wie unsere seifenfreie Waschemulsion oder die Meersalz Dusche mit extra-milder Reinigungsformel sind treue Begleiter für die ganze Familie und unterstützen mit dem pH-Wert von 5,5 das Hautmikrobiom.”
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Porträt: sebamed
